La Psicología del 1%: Cómo Construir un Sistema de Hábitos Atómicos que la IA Potencia para Transformar tu Vida
La Psicología del 1%: Cómo Construir un Sistema de Hábitos Atómicos que la IA Potencia para Transformar tu Vida Descubre por qué la motivación falla, cómo la neurociencia respalda el crecimiento marginal y de qué manera la Inteligencia Artificial se ha convertido en el mentor definitivo para alcanzar el alto rendimiento. Existe una verdad incómoda que la industria del "autoayuda express" prefiere ignorar: la motivación es un recurso biológico finito . Cada mañana, miles de personas despiertan con la firme convicción de cambiar sus vidas, solo para encontrarse, tres semanas después, atrapadas en los mismos ciclos de procrastinación y autocrítica de siempre. ¿Por qué sucede esto? No es falta de voluntad. Es un error de diseño. El cerebro humano está programado para la homeostasis, es decir, para mantener las cosas exactamente como están par...